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歩くマジで人生が変わる習慣 / 池田光史買取

Name: 歩く マジで人生が変わる習慣 / 池田光史 買取
Price: 700 JPY
Availability: InStock

歩くマジで人生が変わる習慣 / 池田光史｜健康本の参考買取価格

¥700

最終更新日：2026年08月05日（水）

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商品説明

「歩く」という人間の基本的な動作を、身体的・科学的・文化的な側面から徹底的に解剖した一冊です。著者は、自身の体験や最新のデータ、論文を引用しながら、「歩くこと」が現代人の脳や身体にどのような影響を与えるのかを考察しています。
本書では、歩行が脳の活性化や健康維持、生産性の向上にどう寄与するのかを解説。さらに、現代の生活環境や履物が、本来人間が持つ身体性にどのような変化をもたらしているのかという視点も提示しています。
ビジネスや日々の生活における「歩くこと」の意義や、身体感覚を取り戻すためのヒントがまとめられており、日常の習慣を見直すための材料として活用できる一冊です。

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