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筋肉が全て——健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法 / ガブリエル・ライオン 買取
筋肉が全て——健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法 / ガブリエル・ライオン ｜ その他哲学書・人文書の参考買取価格
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商品説明
最新の科学的知見に基づき、筋肉を健康・不老・メンタルケアにおける「究極の解決策」として位置づけた健康バイブル。筋肉を単なる見た目の問題ではなく、代謝を司り慢性疾患を予防する「生命維持装置」と捉え直す視点を提供する。
本書では、筋肉がミトコンドリアの活性や炎症の抑制、ホルモンバランスの調整にどう寄与するかをエビデンスとともに解説。効果的な筋トレの原則や、筋肉を最大化するためのタンパク質摂取戦略、年代別の実践方法などを網羅している。筋肉を鍛えることが、単に身体を強くするだけでなく、人生のQOL（生活の質）を根本から変えるための投資であると説く一冊。
買取王子では「筋肉が全て——健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法 / ガブリエル・ライオン」を買取強化中です！
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